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Tradimenti?

Perchè si tradisce?😟 Le cause sono imputabili a molti fattori, soprattutto quando si sta insieme da molti anni. Le coppie cadono in una...

Respira!

Ti sei mai chiesto perché quando ci troviamo sopra un aereo e sentiamo la sensazione di non riuscire a respirare, di “fame d’aria”, ci...

Gestione dell'ansia

L'ansia può essere definita come uno stato psichico di agitazione, preoccupazione e disagio a fronte di una situazione che il nostro...

Coltiva i tuoi hobby

Lo sapevi che avere un Hobby previene alcune malattie psicosomatiche?😉 Secondo numerosi studi avere un Hobby equivale ad un toccasana...

Fitness come Antistress

Hai mai pensato a tutti i benefici psicologici che si possono ottenere con lo sport?🤸‍♀️ Lo sport ci fa sentire incredibilmente bene ed...

Cucinare fa bene alla mente

Cucinare, come attività in sé, può aiutare a combattere problemi come lo stress o l’ansia😉 Ma quale è il ruolo della cucina nei...

Depressione e Coronavirus

In questo periodo, a causa della situazione che stiamo vivendo, oltre ad esserci una forte paura generale, non è facile mantenere uno...